Làm thế nào để chạy bộ đúng cách? Làm thế nào để chạy bộ không bị mệt khó thở hay đau mỏi khớp gối? Chạy bộ đúng cách giúp ta không gặp phải các chấn thương! Vì vậy việc chạy bộ đúng kỹ thuật là vô cùng quan trọng. Hãy cùng xem video để có thể chạy bộ 5 Km một cách dễ dàng ngày từ lần đầu tiên nhé.
#DOPI360 #DOPI #Tuevy #chạybộ5km #chaybodungcach #marathon #chaybo